Cinthia terrones ayala

                         INTELIGENCIA EMOCIONAL II En esta sesión presentamos la inteligencia emocional II e hicimos la dinámica "¿Que has dicho? " mediante una dramatizacion, pues  aquí vimos como reaccionamos mediante una buena situación y como lo transformamos a mala, cuando no medimos lo que sentimos y explotamos diciendo cosas que a las personas le causan daño y nos volvemos personas hirientes hacia los demás sin importar lo que ellos sienten o puedan reaccionar. Bueno esta sesión me ayudo mucho a verme como soy y como me comporto con las personas y me comprometo a mejorar y controlar mis emociones para no herir a los demas.

                                                                           INTELIGENCIA EMOCIONAL I Para mi esta sesión fue muy interesante y fue la que me gusto mas por la dinámica que fue "pasillo de aplausos" de como nos vimos reflejados, por ejemplo cuando no podemos dejar dejar de ocultar nuestras emociones, ya que es algo normal por que cada momento y instante de nuestras vidas presentamos una emoción ya sea de alegría o de temor por que sin eso nuestra vida no tendría sentido estaríamos como muñecos sin expresar lo que sentimos. Ya en la segunda dinámica que hicimos que se llama "mis emociones " pudimos ver mas a profundo de lo que son las emociones y cuales son las principales o las mas relevantes como el asco, la ira ,alegría,sorpresa,tristeza y miedo.  Como también vimos la i...

                                             LAS    INTELIGENCIAS  MÚLTIPLES Primero para hablar de los que hicimos en la dinámica de esta sesión, tenemos que saber de donde viene "la teoría de las inteligencias múltiples", pues fue idea del psicólogo estadounidense Howard Gardner como contrapeso al paradigma de una inteligencia única y que la vida humana requiere del desarrollo de varios tipos de inteligencia. En la primera dinámica realizada, fue "el saludo creativo,"donde pusimos aprueba nuestra creatividad y imaginación. Y la segunda dinámica fue la charada de las inteligencias múltiples, pues a través de ella pudimos aprender las clases de inteligencias y que sobre todo existen 8, cada una de ellas tenían algo en especial. Y lo que pude rescatar mas de esta sesión que cada uno tiene talentos para cada característica múltiple que existe, ya sea...

                                              ESTILO DE VIDA SALUDABLE Los estilos de vida saludable son hábitos y costumbres que cada persona realiza para lograr un desarrollo y un bienestar, sin atentar contra su propio equilibrio ya sea biológico o su relación con su ambiente natural, social y laboral. Para que nosotros podamos tener un estilo de vida saludable debemos comer sano, alimentos con vitaminas y nutrientes que favorezcan a nuestro cuerpo y organismo tanto nos ayuda a crecer en lo físico como por dentro para que también no nos ataquen la enfermedades, con ejercicios adecuados si lo podemos lograr también si nos lo proponemos y trazamos es mejor. Otro punto es que aparte de cuidar nuestro físico, tenemos que cuidarnos emocionalmente por que eso también influye en una vida saludable y por supuesto en el ámbito...

                           TRABA JO EN EQUIPO El trabajo en equipo implica un grupo o conjunto de personas trabajando de manera coordinada con un solo fin en la ejecución de algún trabajo o proyecto que quisieran presentar. Como en la dinámica que hicimos en clase "El rey pide" donde el profesor nos indicaba que es lo que teníamos que hacer y el que ganaba ganaba le daba un punto a favor a su equipo.Pues en la dinámica se vio como todos participaba con un solo objetivo, estaban unidos y había comunicación como también en otros que estaban distraídos y perdían puntos. En conclusión de lo que hicimos en clase fue enseñarnos que es muy importante trabajar en equipo para así conocer nuestras habilidades que tenemos dentro y para un futuro siempre trabajar en equipo con un solo objetivo.